踢足球能进步孩子下肢动作的协调性和灵敏度,同时对进步奔跑能力也有益处。在刚开始教孩子踢球时,可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙训练,要擅长激起孩子踢足球的兴趣。
1、踢装在网袋中的球
将球装在网袋中,父母手拎着网袋,球稍稍离地面,让孩子原地或助跑几步踢足球。
孩子用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不适合太大,可以单脚连续踢,也可两脚交替踢,以踢的次数多为好。
2、踢大塑料球
踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让孩子助跑几步,然后用脚向前踢足球。
踢滚来的大塑料球。父母将球滚向孩子,让孩子原地或助跑几步踢滚来的球。
3、抢球。父母用脚做各种控球动作,孩子用脚踢父母脚下的球,以孩子踢到球为胜。抢球时孩子可以用身体挤撞父母。
4、用脚运球。让孩子沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球,一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些,边跑边运球。以不停下,触球的次数多为好。
5、踢足球进门。在墙上画上球门或用两个标志物组成球门,父母做守门员。将球放在距球门3~8米的距离,让孩子用力将球踢向父母。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排,让孩子轮流踢。
6、二人或多人踢来回球
二人面对面,相距3~8米,将球踢向他们,来回踢的次数多为好。
人数多可以围成圆圈,将球踢向前方,不要让球踢出圆圈。以踢足球的次数多,球不出圈为好。